Kategorie: Natürliche Schlafhilfen und -rituale

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„Haben Sie sich jemals gefragt: Wann sollte ich schlafen gehen? In unserem hektischen Alltag scheint diese einfache Frage oft nicht so einfach zu beantworten. Als

Schon Traum gefangen von dem Silberschein des Mondes oder wach gelegen, verwundert über die ungewöhnliche Schlaflosigkeit zu Vollmond? Aus meinem bayerischen Geburtsort bringe ich direkt

Schlafprobleme? Es könnte an einem Mangel an Magnesium liegen, einem Mineral, das entscheidend für unseren Schlaf ist. Magnesium zum Schlafen wann einnehmen, könnte die Frage