Denkst du, dass Muskelaufbau ausschließlich mit Gewichtstraining und Proteinshakes zu tun hat? Aber was, wenn ich dir sage, dass Schlaf genauso wichtig ist? Überraschend, oder?
Kategorie: Schlaf und Lebensstil
Haben Sie sich jemals gefragt, was passiert, wenn man vor dem Schlafen isst? Als schlafbegeisterte Expertin aus dem malerischen Bayern kann ich Ihnen versichern, dass
Sind Sie neugierig darauf, warum Ihre Katze sich entscheidet, auf Ihnen zu schlafen, anstatt auf ihrem kuscheligen Katzenkissen? Das Rätsel hinter diesem besonderen Schlafverhalten ist
Sind Sie jemals darüber gestolpert, warum ältere Menschen so viel mehr Zeit schlafend verbringen? Ich, Julia Hartmann, habe mich auch darüber gewundert und meine Neugier
Sind Sie jemals mitten in der Nacht aufgewacht und haben sich gefragt, warum Sie nicht tief und erholsam schlafen können? Es könnte an etwas so