Sind Sie gerade von fiesen Schulterschmerzen nach dem Schlafen aufgewacht? Ich kenne dieses Elend nur allzu gut. Doch ich versichere Ihnen, man kann es angehen!
Kategorie: Schlafstörungen und -probleme
„Knirscht auch bei Ihnen das ‚Nachtmonster‘?“ Bei vielen von uns entflieht es im Schlaf – das nächtliche Zähneknirschen, im Fachjargon Bruxismus genannt. Könnten unsere Zähne
„Kann man schlafen, wenn jemand nebenan die Wände wackeln lässt? Natürlich kann man! Ich, Julia Hartmann, kenne den nächtlichen Kampf mit einem schnarchenden Partner nur
„Können Sie jedes Mal, wenn Sie aufwachen, Sabber auf Ihrem Kissen finden?“ Als leidenschaftliche Schlafexpertin, die in einem bayerischen Dorf aufgewachsen ist, wo natürliche Heilmittel
Hatten Sie schon einmal das Gefühl, direkt aus dem Tiefschlaf in die Realität katapultiert zu werden? Es ist als ob ein unsichtbarer Wecker in unserem
Haben Sie sich jemals gewundert, warum manche Menschen im Schlaf sprechen? Es handelt sich um ein Phänomen namens Somniloquy, von dem überraschend viele Menschen betroffen
Hast du es schon mal erlebt, aufzuwachen und Tränen zu bemerken? Das Phänomen, im Schlaf zu weinen, wird oft übersehen und kann von emotionalen bis
Hat Sie Ihr Partner schon einmal mit lautem Schnarchen oder gar nächtlichem Stöhnen aus dem Schlaf gerissen? Haben Sie sich jemals gefragt, warum stöhnt man
Wer kennt es nicht, dieses tückische Summen einer Fliege im Schlafzimmer, das uns aus unseren tiefsten Träumen reißt? Fliegen scheinen eine unwiderstehliche Anziehungskraft auf unseren
Haben Sie jemals bemerkt, wie Sie, auch wenn Ihr Körper nach Ruhe schreit, einfach nicht schlafen können? Sie sind nicht allein. Viele Menschen fühlen sich